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Les variations de l’humeur chez les femmes en périménopause et en ménopause : comprendre ce qui change, enfin
Irritabilité, anxiété diffuse, instabilité émotionnelle, hypersensibilité : les variations d’humeur en périménopause et en ménopause ont une base biologique réelle. Comprendre ces mécanismes permet de sortir de la culpabilité et d’adapter sa stratégie.